Tělo ~ Mysl ~ Duše 

jóga   I   vědomá práce s emocemi   I   Bachova květová terapie


Je to pár let, co jsem si začala uvědomovat spojení těla, mysli a duše. Neexistuje pouze jedno nebo druhé. Jsme celek, který mne svou dokonalostí fascinuje čím dál víc. Fyzické tělo vnímám jako dokonalý systém, kterému je třeba se naučit naslouchat. 

Právě jóga mě naučila vnímat své tělo a skrze něj pracovat s myslí. Díky tomu jsem postupně začala objevovat své skutečné Já. A přestože je jóga stále mnohými vnímána hlavně jako fyzické cvičení, nabízí nám mnohem víc než jen pevné a pružné tělo. Jógová praxe nás navrací do rovnováhy na mnoha úrovních a může pomoci i v případě různých zdravotních projevů. Jsem nesmírně vděčná, že mám možnost předávat tak účinnou metodu jakou je hormonální jógová terapie pro ženy podle Dinah Rodrigueskterá již pomohla mnoha ženám vyladit hormonální systém a díky tomu třeba otěhotnět nebo zmírnit projevy způsobené nízkou hladinou ženských hormonů a tím zlepšit zdraví a kvalitu jejich života.

V roce 2020 jsem se začala věnovat terapii pomocí Bachových esencí, které mi v minulosti pomohly během náročných životních situací. Proto "Bachovky" s oblibou nazývám přírodním antidepresivem. Bachova květová terapie jemně pracuje s emočními stavy a navrací nás zpět do rovnováhy. Emoce jsou totiž zprávy našeho nitra, se kterými si často nevíme rady a potlačujeme je. Když je potlačujeme dostatečně dlouho, projeví se to na našem fyzickém těle ve formě nějaké nemoci. Jak říkal pan doktor Edward Bach: "Bachovy esence nám mohou být účinným pomocníkem při jakékoliv psychické nerovnováze." 

Vnímám jako své poslání a životní cestu pomoci i ostatním v objevování své pravé podstaty. Věřím, že kdokoliv se rozhodne, může začít žít vědomý život v lásce, harmonii a zdraví. I proto jsem založila Open Mind Project, jehož misí je osvěta v oblasti osobního rozvoje a uvědomění, že každý z nás je zodpovědný za svůj život a za to, co se v něm odehrává. A hlavně - že každý z nás má vše, co potřebuje vždy k dispozici, uvnitř sebe.

Více o projektu na omproject.cz.


21 večerů s hormonální jógou

21 lekcí / 3 zkušené lektorky / kdekoliv se právě nacházíte :-)