Seminář hormonální jógy pro ženy
Během semináře se naučíme celou sestavu hormonální jógy, kterou poté můžete cvičit samostatně doma. Není nutné mít předchozí zkušenosti s jógou. Společně se naučíme všechny techniky a jakmile si sestavu osvojíte, zabere Vám její odcvičení 30-40 minut.
Naučíme se i jednoduché anti-stresové techniky, které nejsou součástí sestavy hormonální jógové terapie, ale je vhodné je do svého dne zařadit, zvlášť když se cítíme pod tlakem nebo zažíváme vypjaté situace v každodenním životě. Stres je totiž jedním z hlavních činitelů, který ovlivňuje náš hormonální systém.
Ze semináře si odnesete i tištěná skripta, kde najdete všechny techniky a cviky do detailů popsané.
Pokud zvažujete hormonální jógu, ale nejste si jistá, zda je pro Vás vhodná, neváhejte mne kontaktovat.
Aktuálně vypsané víkendové semináře hormonální jógy:
- 1. - 2. 12. 2023 - Studio Spirit Třebíč, pátek 18:30 - 20:30, sobota 9 - 17, cena 3.000 Kč
- 24. - 25. 2. 2024 - Balance Yoga Prostějov, sobota 9 - 17, neděle 9 - 13, cena 3.000 Kč
Aktuálně vypsané měsíční semináře hormonální jógy v Třebíči:
- -