Víkendový seminář hormonální jógy pro ženy


Během semináře se naučíme celou sestavu hormonální jógy, kterou poté můžete cvičit samostatně doma. Není nutné mít předchozí zkušenosti s jógou. Společně se naučíme všechny techniky a jakmile si sestavu osvojíte, zabere Vám její odcvičení 30-40 minut.

Naučíme se i jednoduché anti-stresové techniky, které nejsou součástí sestavy hormonální jógové terapie, ale je vhodné je do svého dne zařadit, zvlášť když se cítíme pod tlakem nebo zažíváme vypjaté situace v každodenním životě. Stres je totiž jedním z hlavních činitelů, který ovlivňuje náš hormonální systém.

Ze semináře si odnesete i tištěná skripta, kde najdete všechny techniky a cviky do detailů popsané.

Pokud zvažujete hormonální jógu, ale nejste si jistá, zda je pro Vás vhodná, neváhejte mne kontaktovat.


Aktuálně vypsané víkendové semináře hormonální jógy:


Chci se přihlásit na seminář nebo se na něco zeptat...